Блог свободен от NOFOLLOW!
nav-left cat-right
cat-right

# Насколько важна правильная мебель для сидения?

правильная мебель Насколько важна правильная мебель для сидения?

Когда мы сидим, наибольшему физическому перенапряжению подвергается пояснично-крестцовый отдел позвоночника — как бы связующее звено между туловищем и ногами. В тех случаях, когда длительная нагрузка на позвоночник превышает предел так называемой физиологической податливости тканей, могут повредиться нервные корешки, в которых иногда даже возникают воспалительные процессы. Исследованиями установлено также, что поза человека оказывает влияние на деятельность различных внутренних органов и на организм в целом. Наряду с деформацией позвоночника сдавливаются органы брюшной полости, затрудняется дыхание.
У сидящего человека основная нагрузка падает на кости таза. При этом вся тяжесть тела переносится на опорную поверхность, главным образом через седалищные бугры. Кроме того, в зависимости от положения таза при сидении интенсивной нагрузке могут подвергаться также позвоночный столб и ноги. Позвоночный столб, как известно, состоит в шейном, грудном и поясничном отделах из отдельных, а в крестцовом и копчиковом из сросшихся между собой позвонков. Между телами несросшихся позвонков расположены межпозвоночные диски, которые благодаря своим эластичным свойствам выполняют роль амортизаторов. Наличие дисков позволяет позвоночнику выдерживать большие нагрузки и придает ему подвижность. Позвоночный столб имеет ряд изгибов, которые увеличивают его так называемые рессорные свойства, а также облегчают сохранение равновесия тела.
Как правило, сидеть в очень мягких креслах, предназначенных для отдыха, неудобно. Дело в том, что слишком мягкие сиденья и спинки вынуждают нас сидеть в таких креслах как бы на корточках, согнув спину и прогнув грудь. А если опираться на высоко расположенные подлокотники, то плечи приподнимаются и выдвигаются вперед, голова втягивается в плечи, шейный отдел позвоночника изгибается. Часы, проведенные в таком кресле,— отдых весьма сомнительный.
Остается позавидовать людям, которые сами умеют делать удобные стулья.

Что дальше?

Поискать в Google

Оставить комментарий

Если у Вас есть вопросы или есть дополнения и комментарии к посту, то пожалуйста оставьте комментарий. Я стараюсь отвечать на все комментарии, хотя это может занять несколько дней. Так что зайдите еще позже чтобы прочитать ответ.

Понравилась статья? Поделись
 

Получать новости

Вы можете подписаться на рассылку по email, заполнив эту форму:

Введите ваш email адрес:

Наш блог DOFOLLOW, но все комментарии модерируются.

Отправить комментарий